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专家提醒:脸上5种表现,占2个以上,说明心脏出问题,尽早就医
发布时间:2019-03-11
 

中医认为"心为君主之官",就是说心脏是人体的"首领",它就像一个大水泵一样,不停地往外输送血液,一旦心脏出现问题,我们全身的器官都会跟着出毛病。

专家提醒:脸上5种表现,占2个以上,说明心脏出问题,尽早就医

据数据统计,我国每年有150万人患心脏疾病,并且复发率、死亡率都非常高。

心脏出现问题,面部会直接表现出来。

面部5个表现,一个没有,心脏才健康。

嘴唇发紫

专家提醒:脸上5种表现,占2个以上,说明心脏出问题,尽早就医

心脏的供血功能出现问题时,会导致面部的缺血,最直接的表现就是嘴唇发紫。而心脏二尖瓣狭窄,则会导致面部经常通红。

2、耳垂发皱

中医有云:"心为耳窍之客",就是说心脏有问题会通过耳朵表现出来。

心脏病患者百分之90耳垂上都有皱纹或横纹。出现这种情况,一定要重视。

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3、脖子变粗

研究表明,脖子粗的人,通常血脂、血压、血糖都会偏高,这些数据的偏高,直接影响的就是心脏的健康与否。

4、舌苔发黑

舌苔发黑说明血液循环功能不好,主要是因为心脏的供血功能出现了问题,并且还会伴随着经常性的头晕、胸闷气短,一定要尽早就医。

眼部有黄斑

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人体的脂质代谢出现问题,就容易在眼周形成黄斑,这都是诱发心脏疾病的重要因素。

心脏有3怕,占一样也要尽快改

一怕累

现代人的生活节奏快,工作压力较大。身体长期的处于高压之下,就会导致心脏劳累过度,出现各种疾病。比如:冠心病、心梗等。

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建议大家工作时要注意劳逸结合,每工作1小时可以休息5分钟,给心脏一个休养生息的机会。

二怕胖

肥胖会引起多种疾病,心脏病就是其中一种。

身体过多的脂肪,会压迫内脏,加重心脏的负担,诱发心脏衰竭、心肌梗死等多种疾病。

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三怕气

人在生气的时候,心脏病发作的几率是平时的3倍。这是因为,情绪的大起大落,会导致身体神经的高度紧张,血压急速升高,容易引起中风。

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建议大家尽量保持心态的平和,避免生气带来的身体疾病。

四怕堵

心脏通过血管向全身输送血液,一旦血管中脂质沉淀过多,形成血栓,堵塞血管,就会诱发心脑血管疾病。

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建议大家平时多注意饮食少油少糖,避免血管堵塞引发的心脏疾病。

呵护心脏健康,多喝这种水

喝水可以稀释血液浓度,减少血管中血栓的形成,减少心脏疾病的发作几率,建议大家每天保持1500毫升的摄水量。

早上一杯水,可以稀释血液浓度,补充一整夜流失的水分。

饭后一杯水,可以减少油脂和糖分的摄入,有助于消化。

晚睡前一杯水,可以安神助眠,避免夜晚水分的流失严重。

但是单纯的喝水并不能起到非常好的效果,建议可以在水中加一些有助于心脑血管健康的果子泡水喝。

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"第三代黄金水果"是联合国粮农组织认定的具有降血脂、清血栓、扩张冠脉、预防心血管疾病作用的果子。

巧吃生命之果,补充清血液成分,减少血栓形成:

建议,喝水的时候加几粒生命之果,补齐三种微量元素。

它富含槲皮素、绿原酸、花青素,被称为"血管清道夫",且含量可达67%左右。

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研究发现,槲皮素、绿原酸、花青素是目前人们严重缺乏的微量元素,会诱发慢性血管病。

它们进入人体内可以打开并扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,降低油脂含量,软化血管,清除自由基,从而达到调血脂、降血压、预防心血管疾病的作用。

同时,生命之果还可以降低胆固醇,预防动脉粥样硬化发生。

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健康小贴士

少吸烟:吸烟有害健康,会增加心脏疾病的发作几率,建议尽量戒烟。

少用力:建议排便的时候不要过于用力,避免心机耗氧量增加,而引发脑溢血等疾病。

少激动:避免情绪的起伏变化过大引发血压升高,导致心肌梗塞。

关注心脏健康,刻不容缓。建议大家每半年体检一次,谨遵医嘱,必要时使用药物治疗。