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钱志亮:冬季育儿保健小常识,让孩子健康快乐过冬
发布时间:2019-03-15
 

本文由钱志亮工作室授权转载  ID:qzlgzs


寒冷的冬季,哪些问题是家长们应当关心和注意的呢?


01

孩子穿多少合适?


生活中,我们常常可以看到,老人带孩子,总是给孩子穿很多,这主要是因为老人本身怕冷,所以他们觉得孩子也怕冷。


给孩子穿过多的衣服其实是一个错误的观念,小孩的体质和老人不同,不用捂得严严实实。


有句俗语叫,要想小儿安,三分饥和寒。正确的穿衣法则应该是,爸爸妈妈穿多少,就给孩子穿多少。


那么,如何判断孩子穿的是否合适?他是冷,还是热?


不必把整个手臂都伸到后背去摸,只要把手背从孩子的后脖颈处(衣领处)放进去,后脖颈有一块凸起骨头,用手背感受一下这儿是凉还是热。



如果孩子衣服穿的正合适,后脖颈这儿是干燥的,温度适宜的。


衣服穿少了,后脖颈是微凉的,得赶紧加衣服。


孩子穿多了,后脖颈一定有虚汗,摸起来是湿湿的。


有些没有经验的家长,一摸发现孩子出汗了,怕他受凉,赶紧给他换衣服,这样一脱一换,寒气入侵,孩子很容易受凉。


孩子后背有汗,家长可以用一条干毛巾或者小方巾,也可以是厚一点的面纸,垫在他的后背,不是擦,是垫,把湿衣服和后背隔开。


如果不及时隔开,湿衣服一直贴着身体,过会儿凉下来,冰凉的衣服贴着后背,寒气从肺枢入侵,造成肺热,孩子很容易生病。



02

孩子感冒了,要不要吃药?


我们得先区分一下,孩子感冒了,那他有没有发烧?发烧发到多少度了?


发烧是一定要关注的,一个孩子,发烧38度48小时以上、39度36小时以上或者40度24小时以上,一定会造成脑损伤,因为高烧会导致脑细胞大面积死亡。


如何判断孩子是否发烧?


最常用的方法是用手摸一下孩子额头。




有些时候,我们也不用摸额头,很多经验丰富的家长或者幼儿园老师单靠外部观察法就可以看出来。


例如,小孩平时是单眼皮,突然变成双眼皮了,并且没精神,或者小男孩穿着开裆裤,你发现他的阴囊垂下来,而且阴囊发黏糊,这些情况肯定就是发高烧了。


普通的感冒,例如流鼻涕、上火、咳嗽或者稍微有点喘,家长可以采用中医的方法,按摩耳朵,可以教孩子自己做,也可以大人帮他做。


上火的孩子,耳朵往下拽。



流清鼻涕是把耳朵揉着往上提。



平时,也可以经常拉一拉耳朵。



一般情况下,孩子感冒不是特别严重,没有发烧,建议家长不要随便给他用药。可以让孩子卧床休息,多喝温开水。


晚上睡觉之前,让他用热水泡脚,泡完了,赶紧上床睡觉,睡一觉,感冒会好很多。


有些老人是一生病就赶紧吃药,尤其是抗生素,这类药物越吃级别越高,最终对身体的伤害是很大的。


对成年人来说,我们都知道感冒吃药是一个星期好,不吃药还是一个星期好,所以,尽量让身体自己来抵抗,产生抗体,将来孩子的抵抗力才会更高,身体更加健康。



03

如何预防冬季安全隐患?


对于儿童的安全问题,我们要想着如何去减少和预防。


作为父母,我们更要看到家里的危险因素对孩子造成的负面影响,有的甚至会改变孩子的一些行为。


所以,为了让孩子安全,请注意以下这些:


1.注意取暖工具的使用,北方人用的炕,每年都有几千个孩子因为炕旁边的锅把手、腿烫了,甚至直接烫死。 


2.开水壶不要放在地上,要放到孩子够不到的地方,不要让孩子自己倒开水,可以倒温水,告诉孩子别碰开水。



3.桌子的角是方的,给它装一个防撞角(外面是软软的塑料),孩子即使撞上去也没有太大关系。


4.尽量把家里的电源接线板隐蔽掉,如果有儿童保护装置就装上。


5.门也需要注意,有的孩子是在门那儿挤着手受的伤害,那我们应该避免开关门夹到孩子手。


6.窗户可以在上面装一个儿童保险锁,装上之后窗户只能推到一定角度,那种左右推拉的窗户,可以在外边装一个铁栏杆。


7.火、电这些东西,要给孩子一些教育,给他一些引导,这样就可以在家里给孩子营造一个安全的家庭氛围,同时由孩子和大人敦促,在学校、社区也构建一个安全的环境。


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作者|钱志亮,北京师范大学名师。86级毕业留校,1994年留学归国,博士学历。研究方向为儿童发展问题咨询、特殊需要儿童教育。

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