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张柏芝的穿衣搭配真美,气质依旧迷人,只因她坚持健身
发布时间:2019-08-26
 

每日热议:张柏芝穿羽毛长裙、秀美背抢镜

张柏芝是娱乐圈中最受欢迎的女演员之一,同时也备受粉丝的关注。

张柏芝的穿衣搭配真美,气质依旧迷人,只因她坚持健身

张柏芝身穿银色流苏礼服出场,优雅大方,美背尽显,回眸的微微一笑更是迷人。真的是女神风采依旧,令人心动。

look1:唯美风格

张柏芝的穿衣搭配真美,气质依旧迷人,只因她坚持健身

张柏芝凭借出众的外貌和实力的演技,成为娱乐圈中的焦点。说到张柏芝的身材真的是不减当年。即便是已经生了两个孩子之后依然保持这么好。真的是女生范十足,有着独特的时尚魅力,那么她是如何保持身材的呢?

look2:欧美风格

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张柏芝一条流苏裙,在灯光下,浑身闪闪发光,真的是美极了。给人一种独特的感觉,苗条的身材在长裙的展现下一览无余,要知道前不久张柏芝刚生下了三胎,如今还能保持如此身材,真的是不得不让人羡慕。

look3:简约风格

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很简单的搭配,看来这身穿搭是走的美少女路线了,其实这种风格也特别适合张柏芝,给人一种亲切自然的感觉,很容易博得观众的好感。这样的超级美演员无论什么风格都特别讨人喜欢。她的清丽无双真的给观众留下了难以忘怀的印象。

体式1:狂野式

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此体式可以帮助你释放压力,缓解身心,并且能促进人体的血液循环,特别是在工作累的时候。

体式要点:身体仰天而起,双脚上手着地,左腿的焦尖点地,左右抬起摆出OK的姿势。身体上倾,保持平衡,自然呼吸,保持10到15秒。

体式2:踮尖式

张柏芝的穿衣搭配真美,气质依旧迷人,只因她坚持健身

形体的塑造,这可能是女性喜爱瑜伽的一个主要原因,多练瑜伽可以有S型曲线。使女性身材变的很好。这个体式就可以满足你的需要。

体式要点; 首先做双脚着地,蹲下的姿势,然后将右腿放在左腿上,身体的上身保持直立,双手合并在胸前。保持10到15秒。

体式3:骆驼式

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此体式可以柔韧腿部,腰部,肩部以及颈部,使全身的肌肉富有弹性。

体式要点:先让双腿跪在地上,然后上半身后仰,将头部与左腿接触,尽量将头部和左腿紧贴。右手放在胸前。大腿与腰部保持在一条水平线上。

体式4:侧板式变式

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此式瑜伽可以增加疾病的抵抗能力,这个增强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。

体式要点:右手的手掌府地,与地面成九十度。右腿与地面平行。左手去拉左腿尽量与右腿在一条水平线上。

体式5:坐脚式变体

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如果你的腿部与臂力不好的话可以试试此体式,它可以帮助你打开腿部的力量,而且还能锻炼臂力。

体式要点:先做一个劈叉的姿势,然后将双腿摆放开,双手去支撑身体的重量,双手的五指要分开。

体式6:轮式变体

张柏芝的穿衣搭配真美,气质依旧迷人,只因她坚持健身

收紧后背,纤细腰部,上体臀部,是这套体式最大的优点。

体式要点:双手五指分开府地,双脚的脚尖点地,然后左脚抬起,将头部尽量与左脚相碰。自然呼吸,保持10到15秒。

关于锻炼,我们要保持积极乐观的心态,带着好心情去锻炼。在锻炼的时候尽量找一处安静的地方,与好朋友集体锻炼。在锻炼之前应该做好热身运动,保持身体的热量,锻炼结束后也要保持身体的温度。

互动话题:明星们的穿搭都是天生具备的吗?

举个例子:无论是什么都不是天生具备的,再好的身材也离不开后天锻炼的努力。就算明星们也一样,他们的穿衣搭配是根据自己的身材以及风格来搭配的。好的穿衣风格离不开好的身材,如果你想拥有好的身材,不妨来试试做瑜伽吧,瑜伽可以帮你实现好身材!